Qué comer para la cirrosis hepática alcohólica
La cirrosis hepática alcohólica es una enfermedad en la que el hígado sufre daños crónicos debido al consumo excesivo de alcohol durante mucho tiempo y, finalmente, se convierte en cirrosis. Para los pacientes, es muy importante un acondicionamiento dietético razonable, que no sólo puede reducir la carga sobre el hígado, sino también ayudar en la recuperación. Las siguientes son recomendaciones dietéticas para pacientes con cirrosis hepática alcohólica, compiladas en base a los temas de salud candentes en Internet durante los últimos 10 días.
1. Principios dietéticos para la cirrosis hepática alcohólica
1.Dieta alta en proteínas:La proteína ayuda a reparar las células del hígado, pero es necesario elegir proteínas de alta calidad, como pescado, carne magra, clara de huevo, etc.Dieta baja en grasas:Reducir la ingesta de grasas para evitar aumentar la carga metabólica en el hígado. 3.Suplementos vitamínicos:Especialmente la vitamina B y la vitamina C pueden promover la función de desintoxicación del hígado. 4.Limite la sal:Para prevenir ascitis y edemas, la ingesta diaria de sal no debe exceder los 3 gramos. 5.Dejar de beber:Está absolutamente prohibido beber alcohol para evitar que la enfermedad empeore.
2. Lista de alimentos recomendados
| categoría de comida | Comida recomendada | Eficacia |
|---|---|---|
| Proteína de alta calidad | Pescado, pechuga de pollo, tofu, clara de huevo | Promover la reparación de las células hepáticas. |
| alimentos ricos en fibra | Avena, arroz integral, verduras de hojas verdes. | Mejora la digestión y reduce la acumulación de toxinas. |
| Rico en vitaminas | Naranja, kiwi, zanahoria | Mejora la inmunidad y protege el hígado. |
| Alimentos protectores del hígado | Dátiles rojos, baya de goji, miel | Nutre el hígado y mejora la función hepática. |
3. Alimentos tabú
| categoría de comida | alimentos tabú | Peligro |
|---|---|---|
| comida alta en grasas | Carnes grasas, frituras, mantequilla. | Aumentar la carga metabólica del hígado. |
| comida alta en sal | Productos encurtidos, fideos instantáneos, salsas. | Induce ascitis y edema. |
| comida irritante | Ají, alcohol, café. | Dañar las células del hígado y agravar la inflamación. |
4. Recomendaciones dietéticas para tres comidas al día
Desayuno:Avena (baja en azúcar) + huevos duros + kiwiAlmuerzo:Pescado al vapor + arroz integral + espinacas fríasCena:Ensalada De Pechuga De Pollo + Sopa De CalabazaComidas extras:Té de dátiles rojos y bayas de goji o yogur sin azúcar
5. Referencia de temas de salud populares en Internet en los últimos 10 días.
1."Ranking de alimentos protectores del hígado"——Los expertos recomiendan las verduras de hojas verdes y las nueces como primera opción para proteger el hígado. 2."Signos tempranos de enfermedad hepática alcohólica"——Esté alerta ante la fatiga y la pérdida de apetito. 3."Cómo complementar la nutrición de pacientes con cirrosis hepática"——La proteína en polvo debe seleccionarse con cuidado para evitar una sobredosis. 4."La medicina tradicional china trata la enfermedad hepática alcohólica"——El té de baya de goji y crisantemo es un tema ampliamente discutido.
Resumen:La dieta de los pacientes con cirrosis hepática alcohólica debe ser ligera, rica en proteínas y baja en grasas, y deben abstenerse estrictamente de consumir alcohol. Combinada con los temas de salud candentes en Internet, la combinación de dietas científicas puede ayudar eficazmente a la recuperación de enfermedades y mejorar la calidad de vida. Si existen circunstancias especiales, se recomienda ajustar el plan de dieta bajo la supervisión de un médico o nutricionista.
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